Yin Yoga/Pilates - Entspannungswochenende

Finde deine Balance – Zeit für Körper, Geist und Seele

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in ein Wochenende voller Entspannung, Achtsamkeit und neuer Energie. Das Yin-Yoga & Pilates Entspannungswochenende ist die perfekte Gelegenheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.

Was dich erwartet

Sanftes Yin-Yoga:

Erlebe die wohltuende Wirkung von Yin-Yoga. Sanfte, länger gehaltene Dehnungen helfen dir, Verspannungen zu lösen, deinen Geist zu beruhigen und deine innere Balance zu finden.

Belebendes Pilates:

Stärke deine Muskulatur und verbessere deine Körperhaltung mit gezielten Pilates-Übungen. Die sanften, aber effektiven Bewegungen sorgen für mehr Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden.

Tiefenentspannung & Achtsamkeit:

Geführte Meditationen und Atemübungen runden das Programm ab und schenken dir tiefe Entspannung und innere Ruhe.

Für wen ist das Wochenende geeignet?

Das Entspannungswochenende ist ideal für alle, die sich nach Erholung sehnen – ganz gleich, ob du Yoga- oder Pilates-Erfahrung mitbringst oder einfach neugierig bist. Ich begleite dich individuell und achtsam durch alle Einheiten.

Deine Vorteile auf einen Blick

• Intensive Erholung für Körper & Geist
• Kleine Gruppen für persönliche Betreuung
• Wunderschöne, ruhige Location
• Gesunde Verpflegung & Wohlfühlatmosphäre
• Zeit für dich – zum Loslassen, Auftanken und Genießen

Gönn dir dieses besondere Wochenende – für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Ich freue mich auf dich!