Ein gestörtes muskuläres Gleichgewicht kann zu Schmerzen, Verspannungen und zu Leistungsabfall führen.
Häufig wird dies erst bemerkt, wenn eine sportliche Tätigkeit aufgenommen wird.
Auch Sportler klagen immer wieder über stagnierende Leistungen und geringe Leistungsfähigkeit der Muskulatur.
Die allgemeine Trainierbarkeit des Sportlers nimmt ab. Trainingseinheiten werden immer schlechter toleriert bis hin zu starken Schmerzen, die ein Training unmöglich machen.
Kennen Sie vielleicht das Gefühl, das sich immer wieder eine Muskelgruppe verkrampft und Sie in Ihrer Bewegung eingeschränkt sind?
Erfahrungsgemäß zeigen sich schon nach 2-3 Monaten eines regelmäßig durchgeführten und individuell abgestimmten Gymnastik- und Kraftprogramms eine bessere Körperhaltung und Ganzkörperstabilität. Dies führt in den meisten Fällen wieder zu einer besseren Leistung in Ihrer Sportart und/oder zu einem schmerzfreieren Alltag.
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