Im Rahmen unserer Laufseminare und Laufkurse setzen wir Schwerpunkte, wie z.B. das Kennenlernen der POSE-Methode®. Wir vermitteln Dir das ganze Spektrum zum Thema Lauftraining wie Lauftechnik, Laufanalyse, Leistungsmessung, funktionelles Training, Ernährung im Sport und Aufbau einer strukturierten Trainingsplanung für den absoluten Anfänger bis zum Hobbyathleten in unserem Laufwochenende.
Lauftraining mit Spaß und Erfolgsgarantie – wir verraten, wie du einsteigst, was du tun musst, um schneller zu werden und wie du mit Laufen abnehmen kannst! Hier einige wichtige Punkte, die wir zusammen mit dir klären:
Du willst mehr wissen und uns kennenlernen? Wir freuen uns über Deine/n
Lauftraining nach der POSE-Methode®
Unsere Tagesseminare findet wie gewohnt in Kleingruppen statt. Es ist aber auch jederzeit auf Termin als Einzeltraining möglich.
Nächste Termine:
13.5.23
17.6.23
Uhrzeit: 13:00-17:00 Uhr
Preis: 95,-- Euro
Laufwochenende im Odenwald
(zertifiziert als Präventionskurs und erstattungsfähig)
Wir freuen uns, dass wir unser bewährtes zertifiziertes Laufwochenende sowohl im Hotel Zentlinde in Mossautal-Güttersbach ab Sept. neu auch im Landhotel Siegfriedsbrunnen in Grasellenbach durchführen zu können!
Beide Hotels liegen landschaftlich reizvoll und bieten zusätzlich tolle Wellnessmöglichekiten zur Entspannung!
Termine Herbst 2023:
15.-17.9.23 Hotel Siegfriedsbrunnen in Grasellenbach
(Infos zum Hotel: www.siegfriedsbrunnen.de)
3.-5.11.2023 Hotel Zentlinde in Mossautal-Güttersbach
Seminarbeginn: freitags 18:30h (Anreise bis spätestens 18h).
Seminarende: sonntags 12:30 Uhr
Seminarkosten:
Seminargebühr: 155,-- Euro (80-100%ige Kostenübernahme durch alle gesetzlichen KK möglich)
Unterkunft Hotel Zentlinde:
244,-- Euro 2 ÜN im DZ (EZ-Zuschlag 20,--/Nacht)
inkl. 2x Frühstücksbuffet, 1x Mittagessen, 1x Abendessen
inkl. Nutzung von Hallenbad und Sauna
Unterkunft Hotel Siegfriedsbrunnen:
257,-- Euro 2 ÜN im DZ (EZ-Zuschlag 20,--/Nacht)
inkl. 2x Frühstücksbuffet, 2x Abendessen, inkl. Kaffee und Wasser
inkl. Nutzung von Hallenbad und Sauna
Lauftechnikkurs: "Effektiv und ökonomisch laufen"
Nächster Termin:
5.9.-17.10.23
Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr (Di)
Kursort: Waldstadion Viernheim
Dauer: 8 Termine
Preis: 95,-- Euro
Lauftraining: Nordic Walking (auch für Neueinsteiger)
Nächster Termin:
12.9.-6.11.23
Uhrzeit: 9:30-10:30 Uhr (Mo)
Treffpunkt: Alte Stadtgärtnerei 21,
68519 Viernheim
Dauer: 8 Termine
Preis: 95,-- Euro