Lauftraining: Laufseminare und Laufkurse auf einen Blick

Im Rahmen unserer Laufseminare setzen wir Schwerpunkte, wie z.B. das Kennenlernen der  POSE-Methode® im Rahmen eines Tagesseminars oder wir vermitteln Ihnen das ganze Spektrum zum Thema Lauftraining wie Lauftechnik, Laufanalyse, Laktattest, funktionelles Training, Ernährung im Sport und Aufbau einer strukturierten Trainingsplanung während eines Wochenendes oder als Personaltraining.

Lauftraining nach der Pose-Methode® in Viernheim

Laufen mit Pose Methode und Stretchbändern

Lauftraining nach der POSE-Methode®

 

Unsere Tagesseminare findet wieder wie gewohnt in Kleingruppen statt. Es ist aber auch jederzeit auf Termin als Einzeltraining möglich.

 

Nächste Termine:  

11.12.21

22.01.22

Uhrzeit: 13:00-17:00 Uhr

Preis: 95,-- Eur


Lauftraining: Laufseminar im Odenwald

Laufwochenende im Odenwald 

(ab 2022 finden unsere Laufseminare wieder wie gewohnt seit über 25 Jahren im  Odenwald statt)

Unser bewährtes zertifiziertes Laufwochenende findet ab 2022 in neuen Räumlichkeiten im Hotel Haus Schönblick *** superior in Mossautal-Güttersbach statt!

 

Termine 2022:

 

26.-27.2.2022

26.-27.3.2022

21.-22.5.2022 (wieder neu im Programm: Swim and Run-Seminar)

29.-30.10.2022

26.-27.11.2022

Beginn: Samstag 9:30 Uhr

Ende:    Sonntag 12:30 Uhr

 

Preis: 155,-- Eur  Seminargebühr (80-100%ige Kostenübernahme durch  

                            alle gesetzlichen KK möglich)

          135,-- Eur  Übernachtung/VP im DZ (EZ-Zuschlag 10,--) mit        

           1x Frühstücksbuffet,  1x Mittagessen, 1x Kaffee/Kuchen, 1x

           3-Gänge-Abend-Wahlmenü und Mineralwasser an beiden Tagen

 

 



Lauf ABC

Lauf ABC beim zertifizierten Laufkurs

Lauftraining: Lauf ABC - "Natürlich Laufen lernen"

Nächster Termin im Frühjahr 2022:

15.3.-17.5.22

Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr (Di)
Kursort: Waldstadion Viernheim

Dauer: 8 Termine

 

Preis: 85,-- Eur


Nordic Walking

Nordic Walking als Präventionskurs in der Gruppe

Lauftraining: Nordic Walking

 

Nächster Termin im Frühjahr 2022:

7.3.-2.5.22

Uhrzeit: 9:30-10:30 Uhr (Di)

Treffpunkt: Alte Stadtgärtnerei 21,

68519 Viernheim

Dauer: 8 Termine

 

Preis: 85,-- Eur