Rückenschule

Rücken- und Stabilisationstraining

 

 

Wir erarbeiten mit Ihnen in der Kleingruppe bis maximal 8 Teilnehmern ein individuelles Trainings- und Heimprogramm zur Stabilisation Ihrer Rumpf-, Schulter- und Beinmuskulatur. Individuelle Muskelschwächen werden erkannt und beseitigt.

 

Zusätzlicher Schwerpunkt in allen Kursen ist ein spezifisches Stabilisationsprogramm für die Halswirbelsäule zur Stärkung der Nackenmuskulatur.

Die Kurskosten werden von allen gesetzlichen Kranknekassen zu 80-100% erstattet.

 

Kursort: Alte Stadtgärtnerei 21 · Viernheim

 

Kosten: 85 € (8 Std.)

 

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