Warum eine Schwimmanalyse?
Unser beheizte Pool mit Gegenstromanlage bietet die Möglichkeit für eine detaillierte Schwimmanalyse, um die Fehler in der eigenen Technik zu erkennen und verbessern zu können.
Oftmals ist es schwierig, selbst zu erkennen, ob die Bewegungen effizient ausgeführt werden oder ob Fehler die Leistung beeinträchtigen.
Mit einer professionellen Videoanalyse über und unter Wasser erhälst du Klarheit über deine Schwimmtechnik und kannst danach gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten.
Weshalb eine Schwimmanalyse sinnvoll ist
- Effizienz steigern: Durch die Optimierung von Bewegungsabläufen wird der Wasserwiderstand reduziert, wodurch du schneller und mit weniger Energieaufwand schwimmen kannst
- Technikfehler korrigieren: Fehler wie falsche Körperhaltung, ungenaue Armbewegungen oder ineffizientes Atmen werden identifiziert und durch gezielte Übungen behoben
- Verletzungsprävention: Eine korrekte Technik minimiert das Risiko von Überlastungsverletzungen und sorgt für nachhaltiges Training
- Individuelles Feedback: Die Analyse wird auf deine persönlichen Ziele und dein Leistungsniveau abgestimmt, sei es für Wettkämpfe, Triathlons oder nur für deine Fitness
Vorteile einer Schwimmanalyse
- Detaillierte Videoanalyse: Mit Videoaufnahmen über und unter Wasser wird deine Technik aus verschiedenen Perspektiven aufgenommen, um umfassendes Feedback zu geben
- Gezielte individuelle Übungen: Basierend auf der Analyse erhältst du maßgeschneiderte Übungsvorschläge, die deine Schwimmleistung nachhaltig verbessern
- Motivation und Selbstvertrauen: Fortschritte durch eine verbesserte Technik stärken das Selbstbewusstsein und motivieren zu weiteren Trainingseinheiten im Wasser
- Verbesserte Schwimmtechnik: Führt zu einem besseren Wassergefühl und mehr Spaß am Schwimmen
Für wen ist eine Schwimmanalyse geeignet?
- Fitnessschwimmer, die ihre Trainingseffizienz steigern wollen.
- Triathleten, die ihre Energie während des Schwimmens optimal nutzen möchten.
- Wettkampfschwimmer, die ihre Zeiten verbessern und taktische Vorteile erzielen möchten
Mit einer professionellen Schwimmanalyse legst du den Grundstein für nachhaltige Verbesserungen deiner Technik und Leistung – unabhängig von deinem aktuellen Niveau oder deinen Zielen.