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Videogestützte Laufstilanalyse

(für Laufanfänger und fortgeschrittene Läufer)

    Bei der Laufstilanalyse nehmen wir von Ihrem Laufstil ein Video auf. Wir analysieren die Aufnahmen in Hinblick auf Ihre Körperhaltung beim Laufen, Ihren Armeinsatz, Ihre Beckenstellung, Ihre Beinaktivität und Ihren Fußaufsatz. Mit Hilfe der Auswertung, vor allem in Zeitlupe, können wir Ihnen hilfreiche Tipps zur Verbesserung Ihres Laufstils aufzeigen und Ihnen zudem individuelle Hilfestellungen für den richtigen Laufschuhkauf geben. Sollten Ihrerseits Probleme beim Laufen auftreten (z.B. Knieschmerzen, Hüftschmerzen o.ä.) können wir mit Hilfe der Videoanalyse verfolgen, ob diese evtl. durch Ihren Laufstil ausgelöst werden oder andere Ursache haben müssen. Eine frühzeitige Analyse des Laufstils hilft zudem  Überlastungsschäden durch Laufen vorzubeugen.

Sie erhalten von uns ihre Videoaufnahmen auf einem USB-Stick (bitte mitbringen) und individuelle Technikübungen für zu Hause.

Kombinieren Sie eine Videoanalyse mit einem Laktattest und Sie erhalten optimale Hinweise zur Verbesserung Ihrer Laufzeiten.