Silke Heidemann
|
|
Als diplomierte Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation leite ich seit 1996 zahlreiche Gesundheitssport- und Rehabilitationssportkurse in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen. Vorträge und Seminare aus den Bereichen Gesundheitssport, Trainingslehre und Trainingssteuerung, Leistungsdiagnostik, Rückenschule, Aquajogging und aktives Stressmanagement gehören zu meinem Schwerpunkt als Referentin in Betrieben oder Sportverbänden. Als selbst aktive Triathletin und Triathlon-C-Trainerin liegt mein praktischer Coaching-Schwerpunkt in der Betreuung von Läufern, Triathleten, Schwimmern und Radfahrern/Bikern in bezug auf einen optimalen Trainingsaufbau und ein effektives Trainingsmanagement. Als zertifizierter POSE-Running-Coach lege ich Wert auf eine individuelle Laufstilanalyse und vermittele mit der POSE-Methode® nicht nur Anfängern, sondern auch ambitionierten Läufern einen hocheffizienten Laufstil, der wissenschaftlich nachgewiesen laufspezifische Überlastungen vorbeugt. |
Dr. Thomas Heidemann
|
|
Als promovierter Chemiker bin ich seit 1994 in einem großen Unternehmen der chemischen Industrie tätig. Parallel zu meiner beruflichen Entwicklung war ich lange Jahre im Sportverein als Trainer im Nachwuchsbereich Leichtathletik sowie Triathlon tätig.Als selbst aktiver Triahlet und ehemalig erfolgreicher Zehnkämpfer in der Leichtathletik liegt mein Coaching-Schwerpunkt in der Vermittlung von Ernährungsstrategien und in der Interpretation von leistungsdiagnostischen Tests im wettkampforientierten Ausdauersport. |
